5月5日は「立夏（りっか）」 暦では早くも夏になりました！立夏の前後は、突然の夏日に喜ばされたり、急な雨にがっかりすることも。 今日は東京は夕方から雨です。。。 良くも悪くも、心も身体もお天気の影響を受けやすい […]

4月20日は「穀雨（こくう）」 節気は、「春雨」が「五穀をうるおす」種まきの季節を告げました。 植物の生育に欠かせないこの時期の雨はまさに恵みの雨なのですが、雨になると身体が重だるく、まぶたの上に白〜い幕がかかったような […]

4月4日は「清明（せいめい）」 若葉がみずみずしく、まぶしい新緑の季節。花や鳥、すべての生命が明るく生き生きと輝きはじめる季節「清明」の到来です。 初ガツオやホタルイカのおいしい季節。ウルイやコゴミはこの時期にしか食べる […]

3月20日は「春分（しゅんぶん）」 昼と夜の長さが同じになる日、そして「陰・陽」のバランスが等しくなる日、それが春分です。 今日を境に、陰の気（冬の寒さ）は消滅し、陽の気（春の暖かさ）が盛んになります。陽の気がぐんぐんと […]

3月5日は「啓蟄（けいちつ）」   蟄虫啓戸（すごもりのむし、とをひらく） 冬ごもりしていた虫たちが、春の暖かさに誘われて地中から這い出してくる様子から、この時期を啓蟄（けいちつ）と呼ぶそうです。 寒さでキュっと縮んでい […]